Caminhada com crianças pequenas

Aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente ao fazer caminhadas com crianças em Perú e como fazer com que as coisas funcionem com mais facilidade. Crianças diferentes têm diferentes níveis de atenção e expectativas. Na época do dia, você conhece seu filho melhor do que ninguém, então deixe que essa seja a principal prioridade ao pensar em caminhar com crianças.

Caminhada com os mais pequenos

Certifique-se de que seu filho esteja acostumado a ficar em um carrinho de bebê por longos períodos

Para o conforto de seu filho e de você, é muito mais fácil se ele estiver confortável e relaxado sentado no carrinho. Algumas crianças são mais ativas do que outras, mas a maioria geralmente quer uma pausa a cada hora, fazendo com que a caminhada vezes mais do que o normal. Pausas regulares, no entanto, facilitarão a vida de todos na caminhada! Você pode praticar antes de sair de casa, com horários prolongados no carrinho de bebê, indo à loja, ao parque ou na rua, por exemplo, para que eles se acostumem a ficar no carrinho por mais tempo.

Portador de bebê confortável

Seus filhos estão acostumados a acampar?

Isso é importante, pois dormir em uma barraca em temperaturas geralmente abaixo de zero pode afetar tanto os adultos mais resistentes quanto os mais pequenos! Acampamento geralmente é básico, frio, restrito e, muitas vezes, limitado para instalações. Tente acampar em parques de campismo decentes com pelo menos as instalações básicas. Certifique-se de ter sacos de dormir adequados e espaço na barraca. Certifique-se de que seus filhos tenham praticado ir ao “banheiro ecológico” ou, mais especificamente, ao ar livre. Algumas crianças, assim como adultos, podem achar isso um desafio!

Se acostumando com a barraca!

Se você estiver caminhando em altitudes elevadas, permita períodos de aclimatação adequados antes da caminhada

É difícil saber como seu filho se adaptará a elevações elevadas a menos, é claro, que você more lá! Pessoalmente, eu permitiria o dobro do tempo de aclimatação recomendado para os mais pequenos. Isso lhes dará tempo para se ajustar ou se recuperar caso adoeçam durante a aclimatação. A regra geral é “quanto mais longo, melhor” quando se trata de aclimatação.

Prepare-se para o pior

Como VOCÊ reagirá em uma situação de emergência?

Isso é muito importante ao perguntar se você deve caminhar com crianças pequenas. Planeje certas situações em sua cabeça antes de viajar... se meu filho estiver com febre ou quebrar uma perna, como vou lidar com isso? Obviamente, esperamos que nada disso aconteça, e é importante ressaltar que isso raramente acontece; no entanto, isso PODE acontecer. Se isso acontecer, como você vai lidar com isso? Visitar as instalações de emergência mais próximas, carregar um kit de primeiros socorros adequado e ser treinado em primeiros socorros básicos ajudarão você a se preparar para o pior cenário. É sempre melhor estar preparado para o pior quando há crianças envolvidas, em vez de ser pego de surpresa.

Primeira viagem de acampamento

Certifique-se de que seus filhos, assim como vocês, tenham o equipamento correto

Leve o equipamento e roupas adequados às condições climáticas, jaquetas quentes e impermeáveis, botas de caminhada decentes, chapéus de sol e protetor solar, cremes antissépticos Band-Aids, muita água e mudas de roupa adequadas.

Trekkers para os mais pequenos

Vá com um guia

Um guia experiente, acostumado a fazer caminhadas com crianças, de um empresa de trekking respeitável será um salva-vidas. A menos que você seja um caminhante super experiente e/ou conheça a rota que planeja fazer, vá com um guia. Eles terão uma ideia melhor sobre a rota, o terreno, os protocolos de emergência, o clima, as instalações de acampamento, doenças básicas e tratamento de doenças, contatos locais em caso de emergências, etc.

Encorajando-os a andar

Quem vai carregar a criança?

Se seu filho for pequeno, carregar um filho será relativamente fácil. Se seu filho for pequeno, ele pode ficar muito pesado depois de ser carregado por alguns quilômetros, especialmente se você for caminhando em altitude! Além de um carrinho de bebê adequado, considere um porteiro ou sherpa para ajudá-lo com as responsabilidades de carregar, para descansar, pelo menos de vez em quando!
 

Portador de bebê

Sempre faça uma caminhada experimental em casa

Uma ótima maneira de ver se todo mundo vai ficar acordado por alguns dias caminhando em um local remoto é fazer alguns dias de caminhada em casa primeiro. Um dia, faça isso com o que você espera carregar, incluindo a criança, para ver como todos lidam com isso. Isso lhe dará uma ótima visão de como uma caminhada de vários dias será para todos os envolvidos!

 

Campo experimental!

Envolva seus filhos

Será muito mais fácil para as crianças se elas forem incluídas e envolvidas na caminhada. Destaca belos locais, lagoas deslumbrantes, até mesmo uma alpaca fofa ou um condor sobrevoando e inclua seus filhos na experiência. Crianças felizes são realmente boas caminhantes, indique locais e histórias interessantes para mantê-las ocupadas! Escolhendo um realmente rota interessante ajudará a causa!

Qual caminho?

Dê responsabilidades às crianças e estabeleça limites

Se tiverem idade suficiente, dê-lhes a câmera, a bússola ou o mapa para que se sintam úteis e estão ajudando a experiência. Eles podem pegar os fogos para acender o fogo no acampamento, coletar água, etc. Todas essas coisas os ajudarão a se sentirem parte de toda a experiência. As crianças também adoram desafios, então estabeleça metas como chegar ao cume ou à “árvore na colina” e receba uma recompensa adequada ao fazê-lo! (chocolate ou biscoitos vêm à mente)! Nessa nota...

Escovação de dentes

Leve muitos lanches

Se as crianças estão em idade de caminhar, “comida amigável” é importante; lanches açucarados, chocolate e biscoitos são um grande incentivo e queimam as calorias durante a caminhada. No entanto, tente mantê-lo equilibrado. Frutas frescas, frutas secas, nozes, cereais, mix de trilhas e barras energéticas são ótimos lanches quando trekking. O mais importante de tudo, porém, é água, sucos e mais água. Uma criança hidratada geralmente é feliz!

Hora do lanche!

Repita

Se você não o usa, você o perde! Tente fazer com que os pequenos caminhem o máximo que puder, quanto mais eles se acostumarem caminhada, quanto mais fácil será a cada vez. A prática leva à perfeição é o velho ditado e, toda vez que o fazem, absorvem e aprendem algo novo. Insere neles que caminhar é incrível e divertido e, quem sabe, quando forem maiores, podem até convidar você também!

Acampamento noturno